da.womenhealthsecret.com
Hvis du har madallergi, er den bedste måde at håndtere dem på at undgå de fødevarer, der udløser dine symptomer. Det kan dog være svært, på trods af din bedste indsats. Så vi har fundet de bedste apps, der hjælper dig med at sortere sikre fødevarer fra de potentielt skadelige.


Fødevareallergi apps kan hjælpe dig med at bestemme, hvilke fødevarer der er sikre for dig at spise og dem, der kunne være problematiske.

En fødevareallergi er, når immunsystemet reagerer efter at have spist en bestemt fødevare. Kroppens immunsystem håndterer fejlagtigt bestemte proteiner, der findes i mad som en trussel.

En lille mængde af den allergifremkaldende mad kan forårsage kløe i mund, hals og ører, hævelse af ansigtet eller luftveje, elveblødninger og fordøjelsesproblemer. I alvorlige tilfælde kan en alvorlig allergisk reaktion kaldet anafylaksi forekomme, og det kan være livstruende.

Fødevareallergier menes at påvirke omkring 4 til 6 procent af børnene og 4 procent af voksne i USA. Særlige proteiner i skaldyr, jordnødder, nødder, fisk, æg, komælk, hvede og soja samt nogle frugter, grøntsager og krydderier udløser oftest fødevareallergier i USA

En fødevareallergi kan være en kilde til løbende stress, som påvirker livet hjemme, skole eller arbejde. Mad allergi apps kan hjælpe dig med at identificere fødevarer for at undgå, finde udskiftninger og uddanne dem omkring dig om din fødevareallergi. Her er Medical News Today 's valg af de 10 bedste madallergi apps.

Allergi Virkelighed

Android: Gratis

iPhone: Gratis

Allergy Reality tops vores bedste madallergi apps chart for at være en sjov, uddannelsesmæssig og interaktiv måde for børn og voksne at lære om specifikke fødevareallergier. Appen forstærker navigering af fødevareallergier ved at få brugerne til at dechiffrere madmærker og spille word scramblers, puslespil og matchende spil.

To mødre med børn med fødevareallergi skabte Allergi Reality. De anerkendte behovet for fødevareallergi bevidsthed og flere ressourcer til at styrke mennesker, der er ramt af fødevareallergier.

Appen indeholder madallergier som nødder, æg, mælkeprodukter, soja og gluten. Hvert niveau af uddannelsesspillet er fyldt med lækker og farverig mad og tager sigte på at spise en allergivenlig kost velsmagende og sjov!

Spokin

iPhone: Gratis

Spokin leverer ressourcer, der er skræddersyet til din families fødevareallergi, så du kan finde opskrifter, restauranter, hoteller og flyselskaber, der er sikre med nogle få vandhaner på din telefon.

Om nogle sekunder kan du finde ud af om en opskrift eller restaurant passer til dig og beskytte dig mod utilsigtet eksponering for allergifremkaldende fødevarer med App's Hidden Allergy-funktion. Du kan søge efter en bestemt restaurant eller by og se, hvilke andre brugere af Spokin anbefaler.

Følg brugere, der bor i nærheden eller med de samme allergener som dig for at se deres anbefalinger. Med Spokin-guiderne kan du kortlægge din vej fra daglige beslutninger, såsom at finde sikre cookies til milepæle, herunder at gå på college eller danse med tillid.

Wizdy Diner

Android: Gratis

iPhone: Gratis

Wizdy Diner er et underholdende spil, der lærer dig om fødevareallergier. Wizdy er en tjener, der lander på en planet fuld af sultne udlændinge. Formålet med spillet er at hjælpe Wizdy med at køre din middag ved hurtigt at betjene de fremmede kunder, undgå deres specifikke fødevareallergier og holde planetens eneste spisestue fra at gå bust.

Spillet er hurtigt tempoet; du er nødt til at sætte hver gæst hurtigt og tjene og tilfredsstille udlændinge for at tjene penge, samtidig med at du anbefaler mad til at rumme hver aliens fødevareallergi. Ved at levere en service af høj kvalitet, får du alle seks af din diners stjerner fra Space-Pirate.

Erklære, hvornår en af ​​udlændinge har en allergisk reaktion og få hjælp til at redde dem. For dem, der har svære reaktioner, lær trinene for at bruge en epipen. Det uddannelsesmæssige indhold af appen blev udviklet og godkendt af allergikere ved Harvard Vanguard og Boston Children's Hospital, som begge er i Massachusetts.

Cara

iPhone: Gratis

Cara er en personlig mat symptom-tracking app til at hjælpe dig med at opdage mønstre mellem, hvad du spiser og dine symptomer. Hold styr på din ernæring, stress, humør, symptomer og medicin for at forstå sammenhængen mellem dit sind, kost, tarm og velvære.

Optag dine måltider med billeder sammen med dine symptomer. Cara giver dig indsigt i de faktorer, der påvirker dine symptomer for at afsløre forbindelserne mellem din kost og hvordan du føler.

Hvis du ikke ved, hvor du skal starte med din fødevareallergi, så giv den denne app en tur. Du kan oprette allergivenlige måltider ved at identificere og erstatte udløserfødevarer i din kost og bruge in-app chat for at stille spørgsmål fra Cara-eksperter.

Yummly

Android: Gratis

iPhone: Gratis

Foodies på en mission for at designe det ultimative køkkenværktøj skabte Yummly app. Yummly har til formål at gøre det lettere for madelskere at lave mad, spise og dele deres oplevelser.

App'en giver adgang til opskriftsanbefalinger, nyttige værktøjer og nyttige videoer. Disse ressourcer er baseret på dine smag præferencer, så du kan undgå de fødevarer, du er allergisk overfor.

Yummly giver inspiration baseret på de fødevarer, som du kan lide for at hjælpe dig med at uddanne sig fra at spise de samme fødevarer. Gem og organisere opskrifter til at besøge senere, og tilføj ingredienserne til din indkøbsliste med et enkelt klik. Yummly prale med at bruge deres friske og brugervenlige interface gør at du aldrig vil spise udtag igen!

mySymptoms

Android: $ 2, 99

iPhone: $ 2, 99

mySymptoms hjælper dig med at få indsigt i dit helbred ved at optage, spore, analysere og rapportere om din diæt og symptomer. Med nogle få enkle vandhaner kan du spore dine yndlingsfarer, indtaste sværhedsgraden af ​​de oplevede symptomer og derefter køre analysen for at identificere mønstre, der opstår.

Dagbogens dashboard giver dig mulighed for at logge på, hvad du har haft at spise og drikke, dine symptomer, enhver medicin, du har taget, motion, søvnkvalitet, stress og eventuelle miljømæssige faktorer. Du kan også registrere dine tarmbevægelser og energiniveauer.

Når du sporer din diæt og symptomer, giver appen resumé og trender, der kortlægger både frekvens og intensitet. Med hvert symptom viser analysen en liste over de mest sandsynlige madculprits. Du kan derefter oprette en rapport for dig selv eller at diskutere med din læge.

ipiit

Android: Gratis

iPhone: Gratis

ipiit guider dig gennem junglen af ​​fødevarer for at klare dine fødevareallergier. Tilpas dine præferencer for at undgå allergiudløsere, såsom æg, mælk og gluten, og scan derefter stregkoder på fødevarer for at finde deres ernæringspaneler, og om de er sikre for at de skal spise eller ej. Hvis ikke, vil appen foreslå nogle alternativer.

Brugergrænsefladen er let at bruge med dristige visuelle symboler, der hurtigt markerer fødevarer, der er "ikke til dig" eller "okay for dig". Det er nemt at sammenligne to forskellige produkter for at finde ud af, hvilket produkt der har den bedste næringsværdi.

Vurder de fødevarer, du kan lide og ikke kan lide og stem din mening, så ipiit-samfundet ved, om et produkt anbefales af dig eller mødes med utilfredshed.

ShopWell

Android: Gratis

iPhone: Gratis

ShopWells mission er at hjælpe dig med at spise smartere, være sundere, føle sig yngre og vær gladere. Opsæt din personlige profil og allergi fødevarer udløser, at du vil undgå, og appen vil fortælle dig, hvad der er indeholdt i de fødevarer, du køber i købmanden og hvad man skal prøve i stedet, der passer til din livsstil.

Ved hjælp af den hurtige stregkodescanner bliver du straks clued ind til ingredienserne fundet i 400.000 fødevarer. Mere end 2, 5 millioner shoppere anbefaler ShopWell til realtids madinformation og inspiration.

ShopWell tilbyder advarsler og støtte til mange fødevareallergier, herunder æg, soja, nødder, hvede, mælk, jordnødder og skaldyr for at nævne nogle få. Få anbefalinger af lignende produkter, der hjælper dig med at nå dine fødevaremål.

AllergyEats

Android: Gratis

iPhone: Gratis

AllergyEats giver madallergiske middage på en hurtig og nem måde at finde restauranter, der imødekommer deres specifikke kostbehov. Find allergivenlige restauranter på flugt, hvor som helst du er baseret i USA

App giver feedback fra diners om hvor godt eller dårligt en restaurant taget hensyn til deres fødevareallergi. Ved at dele virkelige erfaringer fra andre personer med fødevareallergier kan du finde restauranter mere villige og i stand til at tage fat på dine kostrestriktioner.

Gennem AllergyEats kan du søge efter en restaurant på et bestemt sted, se menuerne på mere end 425.000 restauranter og reservere på 20.000 restauranter. Du kan også uden problemer tilføje en bedømmelse af din madoplevelse på mere end 800.000 restauranter for at hjælpe andre AllergyEats-brugere.

NxtNutrio

iPhone: $ 3, 99

NxtNutrio hjælper shoppere til at få øje på tilsætningsstoffer, konserveringsmidler, kemikalier, smagsforstærkere, kunstige sødestoffer og allergener i mærkevarer. App'en giver oplysninger om hver ingrediens, der er opført på emballagen, og forklarer, hvad de er, og hvordan de påvirker dit helbred.

NxtNutrio har til formål at lære dig, hvad hver ingrediens gør, så du er bevæbnet til at lave bedre madvalg og være i kontrol med din ernæring og sundhed. Hvis du vil træffe smartere beslutninger om de fødevarer, du spiser, så giver denne app dig mulighed for at træffe informerede valg.

Vælg dine madpræferencer, scan stregkoden på fødevarerne og se resultaterne. Hvis et produkt ikke passer til dine behov, så kan du tjekke de foreslåede alternativer, der passer til dine præferencer.

Top