da.womenhealthsecret.com
Selvom der er ørepine, kan det være irriterende, er det normalt ikke tegn på alvorlige sundhedsproblemer.

Hjem retsmidler ved hjælp af naturlige ingredienser kan give en vis lettelse. Der er dog ingen videnskabelig dokumentation for deres anvendelighed sammenlignet med over-the-counter medicin.

I denne artikel vil vi skitsere femten enkle løsninger for at prøve.

Hvis en ørepine varer længere end 24-48 timer, er det bedst at se en læge. De kan kontrollere, om der er et underliggende problem, der forårsager smerten.

15 retsmidler til ørepine

Selvom en ørepine er en del af et større problem, er det muligt at reducere smerte med både naturlige og medicinske metoder. Her er 15 retsmidler til reduktion af ørepine.

1. Ispakning


En ispakke til øret kan bidrage til at reducere potentiel inflammation.

Hvis du holder en ispakning eller kold, fugtig vaskeklud til øret i 20 minutter, kan det medføre følelsesløshed og reducere enhver mulig inflammation, der forårsager det.

2. Hvidløg

Hvidløg er et naturligt middel til ørepine, der er blevet brugt i tusindvis af år. Allicin, en forbindelse i hvidløg, siges at være nyttig til bekæmpelse af bakterielle infektioner, der kan forårsage ørepine.

Spise rå hvidløg siges at bidrage til at reducere øre smerte. Hvidløg kan dog blande sig med antibiotika, så det er vigtigt at tale med en læge, før den tages.

3. Opvarmning pad

En varmepude eller en varm klud, der holdes mod øret i 20 minutter, kan være til hjælp til midlertidig smertelindring. Mens kolde temperaturer kan hjælpe følelsesløshed og reducere betændelse, kan en varmepude slappe af musklerne og hjælpe med at forbedre blodgennemstrømningen.

4. Øredråber

Over-the-counter (OTC) retsmidler kan være vellykket for nogle mennesker, især dem, der har forsøgt naturlige metoder. Mange OTC-medicin bør ikke bruges af personer, hvis trommehinde har brudt op, eller som har haft rør kirurgisk indsat i fortiden.

Nogle individer kan også få brug for at tjekke hos deres læge for at sikre, at deres valgte lægemiddel ikke forstyrrer nogen foreskrevet medicin.

5. smertestillende midler

Smerter som ibuprofen eller andre NSAIDS kan hjælpe med at kontrollere smerter forårsaget af ørepine. Disse lægemidler bør ikke bruges til at maskere smerte, men især hvis ørepine er forbundet med en underliggende tilstand.

6. Sove i opretstående stilling

Ved at sove i opretstående stilling anbefales det ofte at bidrage til at mindske opbygningen af ​​tryk i øret.

7. Tyggegummi


Tyggegummi kan hjælpe ørerne til at "pope", især på flyrejser.

Hvis der opstår ørepine under eller efter flyveflyvning eller flytter til højere højder, kan tyggegummi hjælpe med at "pop" ørerne og reducere trykket.

8. Distraktion

En af de bedste metoder til at reducere følelsen af ​​smerte, især blandt børn, er at distrahere sindet fra ørepine. Spil, tv eller motion kan hjælpe med at reducere opmærksomheden på ørepine.

9. Kiropraktik

Et ørepine middel er kiropraktik, en alternativ sundhedstilgang. Kiropraktik søger at reducere smerte og andre sundhedsforhold ved at arbejde med muskler og knogler. Det antages, at ørepine kan skyldes forvrængningen af ​​de øvre halsben. En kiropraktor kan være nyttig for at bringe disse knogler tilbage "i køen", hvilket hjælper med at reducere ørepine.

10. Tea tree olie

Tea tree olie bruges på en række måder. Et par varme dråber i øret om dagen kan lette ørepine. Men inden brug i øret er det vigtigt at lave en hudprøve for at kontrollere allergier. Tea tree olie skal fortyndes i olivenolie, sød mandel olie eller en anden bærer olie, normalt 3 til 5 dråber i 1 ounce olie.

Teetræ har antiseptiske, antifungale og antiinflammatoriske egenskaber.

11. Olivenolie

Denne metode er gammel, men mangler støtte fra videnskabelige beviser. Det amerikanske Academy of Pediatrics siger dog, at at tilføje et par dråber varm olivenolie er sikker og kunne være moderat effektiv.

12. Hals øvelser

Nogle gange kan ørepine forårsages af spændte muskler rundt om øregangen, der udøver pres på området. Hvis dette er tilfældet, kan nogle enkle nakkeøvelser lette ubehag.

For eksempel langsomt dreje halsen og hovedet, og løft skuldrene op mod ørerne; gentag hele dagen.

13. Hydrogenperoxid

Hydrogenperoxid er blevet anvendt som et naturligt middel til ørepine i lang tid.

Indsæt 5-10 dråber, og læg derefter på din side i ca. 10 minutter med det smertefulde øre opad. Dernæst dræn over vasken og skyl med koldt vand. Vær ikke foruroliget af boblerne, dette kan hjælpe med at flytte ørevoks ud af kanalen.

14. ingefær

Ginger anses for at have naturlige antiinflammatoriske egenskaber. Anvendelse af ingefærjuice (shredded ingefær i opvarmet olivenolie og spændt), omkring den ydre øregang kan lindre smerter. Ginger har antiinflammatoriske egenskaber.

Sæt ikke ingefær direkte i øret.

15. Hårtørrer

Efter et bad skal håret tørres til en lav varme og holde den i afstand fra øret. Fortsæt i højst 5 minutter. Pas på ikke at brænde dit øre.

Hvis en ørepine persisterer i mere end 24-48 timer, er det vigtigt at få lægehjælp.

Top